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吃龙眼对眼睛好吗 吃龙眼能缓解视力下降吗 -

时间:2020-01-09 来源:淄博新闻网
 

导语:龙眼是我国南方一种特色水果,常在夏、秋两季大量上市新鲜的龙眼肉质爽滑鲜嫩,汁多甜蜜,口感极佳,但是保鲜不易,人们常常将龙眼鲜果焙晒成干果,龙眼具有很高的营养价值,可以帮助安抚神经,养脾血,特别适合女性朋友。,网络流传常常吃龙眼可以拯救视力、减缓近视,那么吃龙眼对眼睛好吗?吃龙眼能缓解视力下降吗?天气网养生频道为您介绍吧。

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龙眼营养丰富,口味甜美,被视为珍贵补品,有滋补功能。

龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素,其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。这些都是提高眼睛食物的营养物质。近视眼是由于用眼过度或者不注意健康用眼引起的,吃龙眼不能够缓解视力下降癫痫病遗传能治好好吗?g>,不过多吃含有维生素a的食物有益于眼睛的健康,荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、无花果、动物肝脏等,用眼过度建议配合做眼保健操,休息期间多看些绿色植物。不过近视的最大元凶,还是跟近距离用眼工作最有关系,造成眼睛睫状肌失去弹性、眼轴变长,与常不常吃龙眼没有关系。

保护眼睛要均衡饮食,多摄取丰含维生素A、B、C、E及类胡萝卜素的食克拉玛依癫痫病治好要多少钱材,养成健康的生活习惯,适当运动,并减少不良的用眼习惯,才是护眼之道,如果已经有近视,最好适时就医并遵照医嘱治疗,不要听信偏方而延误就医时机。

龙眼肉味甘性温,归心、脾经,适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。中医认为心主血脉与神志,与精神、意识思维活动有关。脾为后天气血生化之源,提供全身的营养。如果人们思虑过度,劳伤心脾,可长期吃癫痫病药有什么害处导致心悸怔忡,失眠健忘,神疲乏力等症状。

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