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小食烤薄饼,披萨薄饼饼胚

时间:2021-09-13 来源:多肉新文科普网
 

主料:

高筋面粉(140克)、盐(1/2小勺)、白糖(1小勺)、干酵母(1小勺)、香料部分(百里香,罗勒,披萨草等适量)、橄榄油(若干)

做法步骤:

<合肥哪家医院治疗癫痫效果比较好p>1、对不起,看菜谱的亲,过程图清理手机时被我一不小心删除了=_=不过,很简单,看了就能懂。^_^
将面粉材料除橄榄油外混合成团,成团后再加入橄榄油。揉至面团光滑即可。放置容器中,盖上保鲜膜,防止面团风干,醒发至2倍大,约40分钟。

2、醒发好的面团擀成薄饼,涂上橄榄油,撒上香料。烤箱预热220度。

3、在癫痫发作的急救措施?220度的烤箱中烤7分钟左右,气泡上色就好了。然后切成适当大小即可。

4、我用饼坯上面添加了甜玉米粒和芝士做了玉米披萨。万能薄饼。做披萨的薄饼别放香料,饼胚用叉子扎些小洞,玉米粒要控水干净,不然饼坯会软塌塌。

5、烤制时候看好火候,上色好后要注意盖锡纸或者上面放烤盘。

6、玉米薄披萨成品。云南看癫痫病医院哪个好>

高筋面粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、益肾、除热等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

小孩癫痫是什么症状ong>白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与香瓜、南瓜子、番茄搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

橄榄油的热量(卡路里)886千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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