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初学者糖醋带鱼的做法

时间:2021-09-14 来源:多肉新文科普网
 

主料:

带鱼(1条)

辅料:

白糖(适西宁哪里看癫痫好量)、醋(适量)、酱油(适量)、鸡精(适量)、盐(适量)、料酒(适量)、姜丝(适量)、蒜片(适量)、番茄酱(适量)

做法步骤:

1、带鱼切段洗净,沥水备用。

<山西哪里有癫痫病医院p>2、汤勺一勺面粉,加点生粉,混合。

3、把带鱼裹上面粉,锅内放多点油烧热,放入带鱼炸至两面微黄盛起,。

4、锅内留少许油,放入蒜片,生姜,豆瓣酱炒香,加入开水,再加入酱油,醋,糖,盐,鸡精,味道根据自己喜如何判断是否是颠痫欢的调。

5、汤汁烧开放入炸好的鱼,不要翻动。。烧一下晃动锅子,不要粘锅就行了,。汤汁差不多的时候就加入适量番茄酱勾芡。

6、待汁差不多快干时关火,盛起就可以了。

带鱼聊城哪能治疗癫痫,哪家医院靠谱strong>的热量(卡路里)127千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有预防癌症、降低肝癌、提高智力等功效;可与木瓜、豆腐干、油豆腐搭配;与南瓜相克,同食可能会引起不适;