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怎样做好吃的西红柿炒蛋

时间:2021-09-14 来源:多肉新文科普网
 

主料:

鸡蛋(2个)、西红柿(2个)、白糖(1勺)、盐(适量)、葱花(适量)

做法步骤:

1、第一步,西红柿切方块,鸡蛋加少许盐搅拌,葱切粒状。备河南哪个医院治癫痫病理想用。

2、第二步,锅底加热放少许油,将切好的西红柿下锅放一勺白糖翻炒,像图片里那样起浆糊起锅备用。

3、第三步,洗锅加热放少许油炒鸡蛋,鸡蛋杂碎加入西红柿翻炒几下就可以起锅了。

4、起锅 撒上葱花(炒鸡蛋的时候我加了豆瓣,个人觉得加豆瓣更好吃,看个人口味吧,如果你们也加的话千万记住豆瓣不能加多了唐山癫痫医院专治癫痫,怎么样,一点点提味就可以了)。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与牡蛎 、百合、菠菜搭配;与柿子、田鸡、桔子相克,同食可能会引起不适;

西红柿治疗癫痫最可用的方法有什么的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与黄鱼、芹菜、福寿鱼搭配;与鱼肉、土豆、河蟹相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中陕西治疗小儿癫痫医院益肺等功效;可与番茄、香瓜、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

葱花具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

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