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好吃停不了口的番茄肉片火腿汤重庆

时间:2021-09-14 来源:多肉新文科普网
 

主料:

番茄(大番茄大的两个小一点的就三个)、猪肉瘦(一小坨(看你要用多少))、火腿(一根)、姜、安阳癫痫专业医院小葱(适量)

做法步骤:

1、将肉洗干净之后切成片,加淀粉和适量的盐搅均匀搁置几分钟同时将番茄的皮用开水煮了之后把皮撕掉切成片。

2、把火腿咸阳市治疗癫痫最好的医院切成片,姜切成丝蒜切成片。

3、倒油把蒜片放进去炒热。把切成片的番茄放进去炒,直到炒出番茄汁放入水等煮沸了之后把火腿放进去最后把肉片一块一块放进去之后煮两分钟就可以出来了。

番茄国外治疗小儿癫痫的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与三文鱼、菜花、福寿鱼搭配;与鲇鱼、冰棍、鲢鱼相克,同食可能会引起不适;

石家庄哪里治癫痫医院好火腿的热量(卡路里)104千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;可与丝瓜、冬瓜、洋葱搭配;与鹌鹑、田螺、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;

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