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做五香蚕豆的方法和技巧

时间:2021-09-14 来源:多肉新文科普网
 

主料:

蚕豆(适量)

辅料:吃癫癫药能少量饮酒吗ong>

八角(适量)、香叶(适量)、五香粉(适量)、精盐(适量)、食用油(适量)

做法步骤:

1、准备食材。儿童癫痫病还能治好吗>

2、剥好的蚕豆洗净。

3、加入锅中焯水。

4、焯水后用清水泡上一会。

5、入油,炒香八角、香叶、蒜片。

6、加入蚕陕西治癫痫病好的医院?豆炒匀。

7、加入开水,加入五香粉小火煮约10分钟即可。

8、装碗。

蚕豆的热量(卡路里)338千卡;有利:低胆固醇羊羔疯彻底治疗,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;具有延缓动脉硬化、降低胆固醇、防癌等功效;可与枸杞、白菜、枸杞子搭配;与海螺 、红螺、扇贝相克,同食可能会引起不适;