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好吃停不下来的红烧鸡翅

时间:2021-09-14 来源:多肉新文科普网
 

主料:

鸡翅(500克)、姜(2片)、大蒜(4瓣)、葱花(1把)

做法步骤:

1、准备好2片姜片,蒜切小块。

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2、鸡翅处理干净,划上几刀好入味。

3、锅热油,放入姜蒜爆香。

4、倒入鸡翅,翻面煎至两面变金黄。

5、倒入料酒和生抽,生抽多一些,再放入几颗冰糖。

6、翻炒均匀后加入适量水,鸡翅都可浸到即可。

7、待烧的汤汁变浓稠,尝如何控制癫痫病发作带来的伤害一下味道,加点盐和味精,搅拌均匀后撒上葱花即可。

8、装盘。

鸡翅的热量(卡路里)194千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益气、补精、添髓等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与红薯、菊花、大蒜相克,同食可能会北京那家医院看癫痫病比较好引起不适;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与芥菜、慈姑、海蟹搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有癫痫病患者是不是年龄越大病情越重利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与醋、猪肉、火腿搭配;与蜂蜜、鸡胸肉、鸭肉相克,同食可能会引起不适;

葱花具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

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