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这才是酸奶蛋糕最好吃的做法

时间:2021-09-14 来源:多肉新文科普网
 

主料:

鸡蛋(两个)、酸奶(稠的)(100克)、糖粉(25)、低筋面粉(20克)、玉米淀粉(15克)

做法步骤:

1、准备材料。承德羊羔疯要怎么治疗呢

2、鸡蛋清分离。蛋清打发,蛋黄搅拌。塞入酸奶并且搅拌均匀。在塞入低筋20g玉米淀粉15g。搅拌无颗粒。

3、一定要无颗粒状。

4、蛋糊加入三分之一蛋清。上下搅拌。

5、搅拌好蛋清的蛋糊 倒入剩下的蛋清中继续上下搅拌。(糖粉已加入蛋清中打发)。

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6、倒入模具中。水浴法,上下火170度预热10分钟。烤40~50分钟(一定不能放水里。要隔开)。

7、拿出来后等凉一定,脱模就OK啦。放入冰箱冰一小时以上。

8、这是切开以后。很细腻。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱贵州有专门看癫痫的医院吗和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与桂圆、圆生菜、玉米搭配;与鹅、牛奶、消炎片相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量(卡路里)389千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

低筋面粉<武汉治癫痫较好的专科医院/strong>的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量(卡路里)346千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;