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西红柿土豆蘑菇汤这样做最好吃

时间:2021-09-14 来源:多肉新文科普网
 

主料:

西红柿(一到两个)、土豆(两到三个)、蘑菇(种类任选)(十到二十个)、水(自选量度)

辅料:

张家口治癫痫的医院有哪些

盐(根据个人喜好)、鸡精(根据个人喜好)、香油(根据个人喜好)

做法步骤:

1、图片,由于手机原因,上传不了。。。抱歉啊!大家。
水倒入锅中,十分钟后开。

2、水开后,倒入西红柿块。

<晚上睡着后全身经常抽搐怎么办p>3、等水变色,倒入土豆和蘑菇块。

4、土豆软烂之后,我們加入盐,鸡精。

5、过五分钟,开锅,放香油。

6、我没有隔夜饭,所以加入的是面条。

7、过一会,盛出來就好啦。

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土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇福州治癫痫三甲医院,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与豇豆、肥牛、牛腩搭配;与樱桃番茄、圣女果、西红柿相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;