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芋圆,芋圆西米露

时间:2021-09-14 来源:多肉新文科普网
 

主料:

紫薯(1个)、木薯粉(适量)

辅料:赣州癫痫病治疗,这里的医院更专业ong>

白糖(适量)

做法步骤:

1、把紫薯削皮切快放在水里煮软,蒸也可以,煮比较快,捞起来,压成泥,。

2、癫痫病如何治疗好?按照自己口味加白糖,然后加入木薯粉,普通的番薯粉也可以的,搅拌开揉成泥,如果太湿就多加粉,弄成面团,大概要不会粘手的程度。

3、然后捏成自己想要的形状,煮开就可以吃了。做了一些放在冰箱冷藏,想吃的时候就非常石家庄治羊癫疯医院方便了,保存的也比较久。想要白色的芋圆就用芋头,黄色的可以用番薯或者南瓜。

4、很容易就熟了。

5、加上喜欢的配料。

6、椰汁。

7、Yeh~。<江苏癫痫医院哪好/p>

紫薯的热量(卡路里)74千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与牛奶、芹菜、猪小排搭配;与鸡胸脯肉、海蟹、燕麦相克,同食可能会引起不适;