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自动烹饪锅做慈姑烧肉最好吃的做法

时间:2021-09-14 来源:多肉新文科普网
 

主料:

慈姑(400克)、五花肉(200克)

辅料:天津冶疗癫痫病那家医院效果好?trong>

葱(3段)、姜(4片)、老抽(8毫升)、盐(5克)、水量(200毫升)

做法步骤:

1、茨菇洗净去皮,切成4瓣;。

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2、五花肉去皮切成片;。

3、将处理好的茨菇和五花肉放入锅内,加入调料和水;。

4、盖好锅盖,启动【干锅】功能;。

5、待烹饪结束后,将锅内食材搅拌均匀即可南宁癫痫医院,哪家医院效果好

慈姑的热量(卡路里)99千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与姜搭配;

五花肉的热量(卡路里)508癫痫病多长时间才算治好了千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与白菜、萝卜、丝瓜搭配;与田螺、香菜、甘草相克,同食可能会引起不适;