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红枣发糕这样做超好吃

时间:2021-09-14 来源:多肉新文科普网
 

主料:

红枣(适量)、鸡蛋(两个)、面(一碗)、酵母(适量)、食用油(适量)

做法步骤:武汉正规的癫痫治疗医院trong>

1、红枣切丁,酵母和水,鸡蛋搅匀加糖。

2、准备的材料搅拌在一起加面粉,依旧搅匀,把碗刷一圈油,倒入和好的半成品,盖保鲜膜,等待膨胀,膨胀后放蒸锅蒸二十五分。

3、出炉了,想怎么切怎么切。乌鲁木齐哪里能治疗癫痫病p>

红枣的热量(卡路里)264千卡;具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效;可与冬瓜、白菜、核桃搭配;与海蟹、蟹、银鱼相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里新型抗癫痫药有哪些)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与海虾、苋菜、黄豆搭配;与红薯、茶叶、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

酵母的热量(卡路南昌癫痫医院哪#!好里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;