更多精彩
当前位置: 首页 > 体面 > >正文

吃不够的手工水饺做法

时间:2021-09-14 来源:多肉新文科普网
 

主料:

瘦肉(适量)、香菇(适量)、韭菜(适量)、鸡蛋(适量)、面粉(适量)

辅料:

盐(适量)、鸡精(适量)、花生油(适量)

<济南能治好癫痫病的医院在哪里p>做法步骤:

1、和面,揉成团。

2、切成大小均匀的撠子。

3、按扁。

4、擀成皮。

5、韭菜、鸡蛋、香菇、瘦肉加入花生油搅拌(白色的是香菇,不是肥肉哦)。

6、成型啦!。

7、颠痫病治疗办法靠谱的是哪些阿开吃!。

瘦肉的热量(卡路里)143千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;可与菠萝、冬笋、白萝卜搭配;与雪花梨、菠菜、刀豆相克,同食可能会引起不适;

香菇的热量(卡路里)26千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂如何治疗颠娴病肪酸;可与鲤鱼、牛肉、牛腩搭配;与西红柿、野鸡、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;

韭菜的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含铁;具有补肾、温中行气、散瘀等功效;可与基围虾、虾、豆腐搭配;与蒜薹、牛肉、牛奶相克,同食可能会引起不适;

武汉哪个医院可以治好癫痫病rong>鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与肥牛、干辣椒、菠菜搭配;与田鸡、鹅肉、茶相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

推荐阅读

热门阅读