更多精彩
当前位置: 首页 > 自由 > >正文

米粉肉制作方法及步骤

时间:2021-09-14 来源:多肉新文科普网
 

主料:

五花肉(500克)、食盐适量(适量)、酱油(一勺)、辣椒粉(一勺)、米粉(250克)、蒜头(一颗)

做法步骤:

1、猪肉如图切大大的一片,蒜剁碎加进去。陕西公立医院治疗癫痫>

2、辣椒粉,盐,酱油放进肉片中搅拌均匀,。

3、搅拌好的肉放在米粉中均匀沾上米粉,然后码在大的盘子中,盘底可垫保鲜膜或者厨房用纸。

4、大太阳晒一天或者两天都可以,方便保存,想吃的时候拿一些出来,油炸或者用碗蒸都可以,非常香,太阳晒了会出油,会晒出香味!。

五花肉如何才能够更好的治疗癫痫呢热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与南瓜、丝瓜、萝卜搭配;与鲫鱼、甘草、田螺相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁哪个医院治疗儿童癫痫病好;不利:钠盐含量过高;

辣椒粉的热量(卡路里)263千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与白菜、基围虾、羊肉搭配;与南瓜、胡萝卜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

长沙哪家治癫痫#!好g>米粉的热量(卡路里)348千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

蒜头的热量(卡路里)149千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:钠盐含量过高;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与五花肉、猪肉、武昌鱼搭配;与芒果、蜂蜜、鸭肉相克,同食可能会引起不适;

推荐阅读

热门阅读